วัยหลัง 30 ถือว่าอายุไม่ใช่น้อยๆแล้ว เพราะที่ผ่านมาคุณทั้งเรียน และทำงานหนักมาโดยตลอด เหนื่อยก็เหนื่อย อีกไม่กี่ปีอายุก็จะก้าวเข้าเลข 4 แล้ว ถ้าหากยังบ้าบิ่นต่อไปโดยไม่มีการผ่อนคลายเลย ในระยะยาวเชื่อได้ว่าสุขภาพกายและจิตจะไม่ดีแน่ๆ เจ็บป่วยด้วย เครียดด้วย เพราะเมื่อเราอายุมากขึ้น สมรรถภาพต่างๆก็มักลดลงตามไปด้วย ทั้งในแง่พละกำลัง แรงกาย แรงใจ รวมไปถึงการอดทนทำงานจนต้องแลกกับการพักผ่อนไม่เป็นเวลา
การผ่อนคลายเริ่มต้นได้ง่ายๆที่บ้านของคุณเอง ถ้าหากคุณอยากให้ตัวเองรู้สึกสบาย เหนื่อยเครียดจากการงานน้อยลง คุณเพียงแค่ต้องใช้ไอเดียเลือกของตกแต่งบ้าน ให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์วัย 30 อัพ ของที่ทั้งสามารถทำให้บ้านสวยด้วย และสามารถทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้ในวัยเท่านี้ด้วย
และนี่ก็คือเรื่องที่เราอยากจะแนะนำคุณวันนี้ กับ 23 อย่างที่ควรมีในบ้าน ถ้าหากคุณอายุเกิน 30 ปีแล้ว
ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง และทำไมต้องมี
เพื่อที่คุณจะได้ใช้เป็นที่ทำกิจกรรมร่วมกับเหล่าญาติมิตร ผ่อนคลาย สนุกสนาน
ไม่ต้องใหญ่มาก เอาแค่ขนาดพอประมาณ แต่ขอให้ตกแต่งอย่างเป็นเอกลักษณ์ตามสไตล์คุณ เวลาที่คุณเครียดจากการงานมา หรือเจอเรื่องทุกข์ร้อนใจอะไรมา คุณจะได้เข้ามาทำอาหารจานโปรดกินเอง พอกินเข้าไปแล้วจะได้รู้สึกดีขึ้น หายเครียด
คุณอาจจะแยกตัวอยู่คนเดียว ไม่ได้อยู่กับพ่อแม่ แต่เชื่อเถอะว่ายังไงก็ต้องมีช่วงเวลาที่พวกคุณต้องพบปะกันอยู่ดี ยิ่งในวัย 30 อัพด้วยแล้ว หน้าที่การงานคุณก็คงพัฒนาขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก คุณพ่อคุณแม่ ครอบครัวคุณก็ต้องอยากพบเจอคุณเพื่อแสดงความยินดีด้วย ดังนั้น… ควรมีห้องกินข้าวดีๆไว้ให้พวกคุณได้นั่งกินข้าวพร้อมหน้ากันอย่างอบอุ่น
เพื่อสร้างบรรยากาศที่สดใส เวลาเสิร์ฟอาหาร ให้คุณไม่รู้สึกเบื่อ
ข้อนี้เน้นสำหรับคุณผู้หญิงโดยเฉพาะ ถึงแม้ว่าจะอายุเกิน 30 แล้ว แต่เราก็ยังต้องสวย ต้องดูดีอยู่น่ะ จริงไหม? เพราะฉะนั้นจัดห้องแต่งตัวเลยสักห้องเล็กๆ
เหนื่อยเมื่อไหร่ก็จะได้หลับสนิท หลับสบาย
ตกแต่งบรรยากาศตามใจคุณ และถ้าเป็นไปได้ ก็มีอ่างอาบน้ำด้วยจะดีมาก เพราะการได้แช่น้ำร้อนๆเวลาเครียดๆมา มันช่วยผ่อนคลายได้มากจริงๆ
วันไหนเป็นวันหยุด ไม่มีงานต้องทำ ก็เข้าห้องโฮมเธียเตอร์มาเปิดหนังเรื่องโปรดดูสักหน่อย สมองจะได้เบาๆโล่งๆบ้าง ไม่ต้องแบกเรื่องงานเครียดๆไว้ตลอดเวลา
ทำงานอยู่แต่ในออฟฟิศเป็นชั่วโมง พอกลับมาก็เข้าห้องนอนทันที เพราะฉะนั้นคุณควรมีระเบียงบ้าน ให้ตัวเองได้ออกมานั่งเล่นสูดอากาศบ้าง
ลองทำงานอดิเรกเป็นปลูกพืชผักดู จะช่วยให้คุณคลายเครียดได้ นอกจากนี้ยังจะได้กินของที่คุณผลิตเอง ปลอดภัย ภาคภูมิใจ อีกทั้งการปลูกพืชยังเป็นการฝึกความรับผิดชิบ เอาใจใส่ และความอ่อนโยนด้วย
บางทีคุณก็คงจะอยากดื่มบ้าง อย่างน้อยก็ในช่วงสุดสัปดาห์ หรือมีงานเลี้ยงกับเพื่อน (แต่ระหว่างอย่าดื่มมากเกินไปล่ะ)
ข้อนี้สำหรับคนที่ค่อนข้างชื่นชอบของเก่า หรือของดั้งเดิม ถ้าหากคุณอายุเกิน 30 แล้วและยังชื่นชอบอยู่ ก็ลองตกแต่งบางส่วนของบ้านให้เป็นแบบเก่าๆดู จะช่วยให้บ้านดูดี มีเอกลักษณ์ และตัวคุณก็จะรู้สึกดีตามไปด้วย ที่บ้านทั้งสวยงามและดูมีคุณค่าทางศิลปะ
ถ้าไม่ใช่เตาผิง อย่างน้อยก็อาจเลือกเตาทำอาหารแบบเอาท์ออร์แทนก็ได้ ไว้ใช้ประโยชน์ในวันทีคุณอยากนั่งพักผ่อนแบบอบอุ่นๆกับครอบครัว หรือเพื่อน
อย่าลืมเลือกตัวที่แข็งแรงๆ หาที่ผูกนอกบ้าน ยิ่งใกล้สวนที่สุดยิ่งดีๆ ไว้ให้คุณมานอนงีบหลับ นอนอ่านหนังสือ หรือนอนฟังเพลงสบายๆ รับลมเย็นๆ
วันเกิด วันคริสต์มาส วันปีใหม่ วันสงกรานต์ หรือโอกาสพิเศษไหนๆก็ตาม พักผ่อนจากการทำงานบ้างแล้วโทรชวนญาติมิตรมาจัดปาร์ตี้ปิ้งย่างกันเลย
ควรมีไว้ใกล้ๆทางเข้าตัวบ้าน เพื่อที่เวลามีแขกไปใครมา จะได้วางหมวก กระเป๋า หรือเสื้อคลุมไว้ให้เป็นระเบียบ
ไว้อ่านแก้เบื่อตอนที่กำลังทำธุระส่วนตัว
ที่จริงแล้วเตาผิงอาจไม่จำเป็นสำหรับเมืองไทยเรา เพราะอากาศไม่ได้หนาวบ่อยเหมือนเมืองนอก แต่คุณก็อาจทำไว้ประดับบ้านให้สวยๆ ดูคลาสสิคๆ เฉยๆก็ได้
เช่น คุณอาจจะวาดรูปเองแล้วเอาไปแปะผนัง หรืออาจจะปั้นตุ๊กตาขึ้นมาแล้วเอาไปตกแต่งตามห้อง ถือเป็นการฝึกสมาธิ ฝึกความคิดสร้างสรรค์ ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย อีกทั้งคุณจะมีความภาคภูมิใจในผลงานตัวเองอีกด้วย
ผลงานของ : HPONCE ARQUITECTOS (สถาปนิกใน Merida)