8 tips: maak van je slaapkamer een oase van rust

Roxanne Latupella Roxanne Latupella
Loading admin actions …

Een slaapkamer mag absoluut niet vergeten worden wanneer we bezig gaan met het inrichten van onze woning. Het is juist een ruimte waar je wat aandacht aan mag besteden. De slaapkamer is de ruimte waar je na een lange dag tot rust moet komen en lekker kunt ontspannen. Een rustgevende slaapkamer zorgt ervoor dat je de volgende dag weer opgeladen, vol nieuwe energie aan je dag kunt beginnen. Bekijk je slaapkamer daarom eens met een kritische blik, kun jij je kamer rustgevend noemen? Of mogen er best wat aanpassingen aan te pas komen? 

Hoe je dat precies kunt doen lees je hieronder. In dit Ideabook delen we namelijk 8 tips om van je slaapkamer een oase van rust te maken. Meer inspirerende slaapkamers vind je hier

Kijk je mee?

Stress reducerende kleuren

Kleuren zijn een belangrijke sfeermaker in je slaapkamer, vooral als je een rustgevende en kalmerende inrichting ambieert. Te veel of te felle kleuren kunnen te druk zijn waardoor je je rust niet snel zult vinden. Het is van belang dat jij je op je gemak voelt bij de kleuren die je kiest, of dit nu donkere of lichte kleuren zijn. Lichte kleuren brengen rust en ruimtelijkheid. Denk aan het naturel kleurenpalet met kleuren als zand en wit, maar ook kleuren als donkerbruin, mintgroen en lichtblauw kunnen het erg goed doen. Donkere kleuren zouden ook rustgevend kunnen zijn, mits je ze op de goede manier toepast. Neem een voorbeeld aan moderne spa's, ook zij gebruiken regelmatig donkere kleuren. 

Op deze eerste foto van dit Ideabook zie je een slaapkamer waar gekozen is voor rustgevende en kalmerende lichte kleurtinten. Ligt jouw voorkeur bij een donkere of lichte slaapkamer?

De muur van het hoofdeinde

Omdat je bed vaak het centrale punt van je slaapkamer is, mag je best wat aandacht besteden aan het hoofdeinde, en de muur erachter. Kies bijvoorbeeld voor een mooi headboard, helemaal passend bij de stijl en het textiel van je bed. Ook kun je investeren in mooie nachtkastjes met sfeerverlichting. Er bestaan ook genoeg opties voor de wand die zich achter het bed bevindt. Plaats bijvoorbeeld een mooie foto, schilderij of, net als op bovenstaande foto, een grote spiegel. Het voordeel hiervan is dat hij optisch meer ruimte in je slaapkamer creëert. 

Vind je het lastig om je slaapkamer helemaal zelf in te richten? Vraag dan gerust de hulp van een professional

Planten

Appartement aan Zee: moderne Slaapkamer door Grego Design Studio
Grego Design Studio

Appartement aan Zee

Grego Design Studio

Er zijn niet veel mensen die een plant in de slaapkamer hebben staan, alhoewel dit toch wel heel gezond is. Het plaatsen van één of meerdere planten kan namelijk al bijdragen aan de luchtkwaliteit in huis. Door de goede isolatie is de lucht in huis sneller droog en minder zuurstof rijk. Hierdoor kunnen klachten als hoofdpijn, slaapproblemen en zelfs astma opspelen. Goede ventilatie kan helpen, maar het plaatsen van planten dus ook. Het is zelfs bekend dat sommige kamerplanten een zuiverende en goede werking op de luchtvochtigheid hebben. Wie wil nou geen zuivere en frisse lucht in de slaapkamer? 

Elke kamerplant produceert zuurstof, maar niet alle planten hebben een zuiverende werking. Welke dat wel hebben? Kies bijvoorbeeld voor de krulvaren, de lepelplant, de rubberplant, de arecapalm of de ficus alii. Deze planten kun je bovendien ook elders in je huis plaatsen! Ze zijn gewoon verkrijgbaar bij tuincentra in de buurt. 

Gordijnen

​Project inrichting Herenhuis Antwerpen: moderne Slaapkamer door Antequercus
Antequercus

​Project inrichting Herenhuis Antwerpen

Antequercus

Wat betreft raambedekking en decoratie in de slaapkamer heb je verschillende mogelijkheden. Denk bijvoorbeeld aan rolgordijnen, lamellen, vitrages, jaloezieën en overgordijnen. Het kiezen van de juiste raambedekking is erg belangrijk voor je rust. Ga bij voorkeur voor verduisterende  en geluiddempende (rol)gordijnen. Niet alleen blokkeren ze in de ochtend zonlicht en geluid zodat je kan uitslapen, maar ook s'nachts blokkeren ze het licht van lantaarns, auto's en licht van de buren. Ook komen ze goed van pas wanneer je overdag even een powernap wilt doen of bij moet slapen. 

Wanneer je verduisterende (rol)gordijnen overdag open doet, kun je altijd nog kiezen voor een aanvulling van vitrages of lamellen om eventuele inkijk te voorkomen. 

Verlichting

minimalistische Slaapkamer door homify
homify

DISEÑO DE INTERIORES EN PROMOCIÓN DE VIVIENDAS

homify

Ook verlichting speelt een belangrijke rol bij de sfeer en uitstraling van je slaapkamer. Verlichting in deze ruimte heeft bovendien meerdere functies. Aan de ene kant is het doel functioneel, je wilt in de avond en de vroege ochtend genoeg licht hebben om je dingen te kunnen doen. Anderzijds zorgt verlichting voor sfeer in deze ruimte. Je wilt s'ochtends rustig wakker worden en s'avonds lekker kunnen ontspannen terwijl je lekker wegdommelt. 

Kies daarom voor een combinatie van verschillende verlichtingsmogelijkheden. Een voorbeeld kan zijn felle plafondverlichting en sfeervolle lampjes op je nachtkastjes. Je kunt ook gaan voor verlichting met een dimmer, dan sla je meteen twee vliegen in één klap.

Het juiste bed

Ibiza Style: eclectische Slaapkamer door Kabaz
Kabaz

Ibiza Style

Kabaz

Iedereen kan een ander idee hebben bij het beste bed voor je rustgevende slaapkamer. Over één ding zijn we het eens, je moet hier absoluut niet op bezuinigen. Een bed is het centrale element in je slaapkamer, en je brengt er veel uren in door. Een goede nachtrust is essentieel voor het opladen van je lichaam. Er bestaan speciale kussens en matrassen voor mensen met nek en rugklachten, bekijk voor jezelf de mogelijkheden. 

Om rust te creëren kies je voor effen beddengoed, een paar extra kussens en misschien een mooie plaid of sprei. Een hemelbed is een geweldige optie, de semi-transparante gordijnen ademen rust en luchtigheid. Heb je beperkte ruimte in je slaapkamer? Kies dan voor een bed met (ingebouwde) opbergruimte. Op deze manier berg je rommel netjes uit het zicht op en blijft je kamer strak en opgeruimd. 

Geen TV

moderne Slaapkamer door Engel & Völkers Bodrum
Engel & Völkers Bodrum

Engel & Völkers Bodrum

Engel & Völkers Bodrum

Een tv in de slaapkamer, is dit een goed idee of niet? De één vindt het gezellig om s'avonds nog even tv te kunnen kijken vanuit bed, de ander vindt dat de romantiek en rust in je slaapkamer verdwijnt zodra de tv zijn intrede in de slaapkamer doet. 

Wij zijn fan van een tv vrije slaapkamer, om zo de originele functie van de slaapkamer te behouden. Bovendien trekt elektronica enorm veel stof aan en kost het simpelweg extra stroom. Probeer voor het slapen gaan zo min mogelijk zware kost voor je hersenen op je te nemen. Lees bijvoorbeeld liever een tijdschrift of een paar bladzijdes uit je favoriete boek als je niet meteen in slaap kunt komen. Ook het luisteren van rustgevende muziek kan een goed alternatief zijn. 

Geuren

 Huishouden door Decorum
Decorum

Bimala brass lanterns

Decorum

Geuren kunnen je gemoedstoestand en emoties op positieve wijze beïnvloeden. Niet elke geur is geschikt voor de slaapkamer omdat sommige geuren juist opwekkend kunnen zijn. Voorbeelden van rustgevende geuren zijn lavendel, jasmijn, amber en kaneel. Ook sandelhout kan een goed alternatief zijn. Plaats deze geuren in de vorm van wierook, geurkaarsen of geurstokjes, de mogelijkheden zijn eindeloos. Door de subtiele geur in te ademen, kom je langzaam tot rust en val je makkelijker in slaap. Wanneer je kiest voor mooie kaarsen en houders creëer je meteen een intieme en romantische sfeer in je slaapkamer! 

Hiermee sluiten we dit Ideabook af, we hopen dat je genoeg inspiratie op hebt gedaan om je slaapkamer helemaal zen te maken. Onlangs publiceerden we dit Ideabook, vol inspiratie om je slaapkamer Feng Shui in te richten. Wie weet heb je ook nog wat aan die tips! 

Hoe ziet jouw perfecte, rustgevende slaapkamer eruit? Deel je mening in de comments! 
Eigentijds wonen in een rietgedekte villa: moderne Huizen door Lab32 architecten

Hulp nodig bij uw woonproject? Neem contact met ons op!

Doe wooninspiratie op!